原料:海虾500g,干辣椒,花椒若干 姜、蒜切片,葱切丝 泡辣椒几个 香辣虾的做法 1、锅内倒入油,记得要多一些,比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧 大火烧油至辣,倒入虾; 2、炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来; 3、出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒; 4、姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许 快要起锅时,放入葱丝,翻炒 加适量盐即可。
香辣虾的营养 虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少,并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。虾中的胆固醇含量较高,但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸;虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。