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酱牛肉的做法

所属菜系：私房菜

菜肴属性：

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上传时间：2010/9/21 11:00:07

原料：牛肉11000g，黄酱100克，料酒3汤匙，花椒1茶匙，桂皮1小块，酱油1汤匙，盐2茶匙，白砂糖1汤匙，老姜1小块，八角2粒，大葱白1根
酱牛肉的做法
1、用流水洗净牛腱肉表面污物，整块放入凉水锅中大火煮，煮沸后将水面的血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分；

2、将牛腱肉放入汤锅中，加入热水至完全没过肉面，放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮，盖盖大火煮半小时，然后调小火炖2小时以上，最后揭起锅盖再用大火炖15分钟，使肉块均匀入味；

3、捞出牛腱肉，在大碗上架一双筷子，将肉放在上面沥水晾凉；

4、牛肉彻底放凉后表面发紧，就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向，且承薄片装盘即可。
酱牛肉的营养
牛肉富含优质脂肪和蛋白质，更富有多种氨基酸，能够起到补中益气的作用。酱爆做法使其风味浓郁，使人更有食欲。起到更好吸收作用。